80대에도 탄탄한 근육! 손주들도 따라잡는 실버 인플루언서들의 건강 비결 🏋️♀️💪
안녕하세요, 여러분! 오늘은 나이를 잊은 듯한 활력과 건강함으로 SNS를 뜨겁게 달구고 있는 실버 인플루언서들의 이야기를 소개해드리려고 합니다. 80대의 나이에도 불구하고 탄탄한 근육을 자랑하며 젊은이들을 놀라게 하는 이들의 비결은 무엇일까요? 함께 알아보아요! 🤔캐나다의 80대 노부부, SNS 스타로 등극! 👵👴최근 영국 매체 데일리메일에서 소개된 캐나다의 한 80대 노부부가 화제의 중심에 섰습니다. 전 럭비 프로 선수 필 맥켄지의 조부모인 이 부부는 각각 84세와 80세의 나이에도 불구하고 놀라운 체력과 건강한 모습으로 SNS 스타로 떠올랐어요.할아버지의 놀라운 운동 루틴 💪주 3회 팔굽혀펴기 500회 실시근력 운동에 집중"움직임을 멈추는 순간이 삶을 멈추는 순간"이라는 철학할아버지의 건강 비..
2024.09.22